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Journée Nationale du Sport et de l'Activité Physique

  • Date2 au 12 mai 2021
  • LieuPartout où vous pouvez bouger

Journée Nationale du Sport et de l'Activité Physique

Du 2 au 12 mai, nous vous invitons à prendre le temps de bouger pour célébrer la journée nationale du sport et de l'activité physique!  Nous profitons de l’effervescence de l’éveil printanier typique du mois de mai pour vous rappeler à quel point il est agréable d’être actif physiquement et de maintenir ce mode de vie toute l’année.

La dernière année nous a particulièrement rappelé l’importance et les bienfaits du sport et de l’activité physique autant pour notre santé physique que mentale. 

Comment participer au concours, du 2 au 12 mai:

  1. Choisissez une activité physique de votre choix en plein air ou à la maison;
  2. Prenez une photo de votre bougeotte;
  3. Partagez-la sur le site de la JNSAP.CA dans la section «INSCRIPTION»
  4. Et surtout, AMUSEZ-VOUS...tout en respectant les directives de la Santé publique!!

Voici quelques idées de bougeottes à réaliser en bulle familiale : 

  • Prendre un marche dans les sentiers du Galais;
  • Faire une promenade à vélo dans la rue ou sur le Parc linéaire du P'tit Train du Nord;
  • Faire une partie de basketball en famille;
  • Effectuer une sortie au parc avec les enfants et s'amuser dans les modules de jeu;
  • Faire une partie de pétanque au parc Édouard-Masson;
  • Faire une balade en kayak ou en planche à pagaie sur le lac Masson;
  • Participer à un cours de yoga ou de karaté offert dans la programmation des loisirs de la Ville. 

 

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